Tokától bokáig átmozgatja az időseket november 24-én Katus Attila

Tokától bokáig átmozgatja az időseket november 24-én Katus Attila

Katus Attila többszörös aerobic Világ- és Európa bajnok, személyi edző, életmód tanácsadó már többször járt Dorogon. Ezúttal a nyugdíjasoknak szóló MindenKor Mozgásprogram záró rendezvényére látogat el városunkba.
– Mire számíthatnak az idősek a találkozón?
– November 24-ére olyan edzéssel készülök, amely kimondottan a nyugdíjas korosztálynak szól. Mindenkit átmozgatok majd tokától bokáig. Az ízületek bemelegítése után, lassú mozgásokkal, nyújtásokkal lazítjuk majd magunkat. A jó hangulatot és a sikerélményt garantálom!
– Mivel biztatod, bátorítod a nyugdíjasokat, hogy minél nagyobb számban jöjjenek el a záró bulira?
– 65 év felett még nagyobb a testmozgás hatása egészségi állapotunkra. Aki sportol az azért jöjjön el, aki még nem kezdte el, annak pedig kiváló lehetőség lesz a zárórendezvény a mozgás megszeretésére. Nincs kifogás! Mindenkinek ott a helye! (Madarász T.)

Időpont: 2016. november 24. 18 óra
Helyszín: Dorog Városi Sportcsarnok
Belépés: INGYENES