Online otthoni edzések

Összegyűjtöttük Nektek, hogy milyen online, otthoni edzéslehetőségeket biztosítanak a dorogi edzőtermek, személyi edzők és oktatók.

A Fittlex edzői zárt csoportban tartanak online edzéseket, mutatjuk milyen lehetőségek vannak:

  • alakformáló edzés – ingyenes
  • zsírégető tréning  – ingyenes
  • pilates (800 Ft)
  • ritmikus gimnasztika gyerekeknek – ingyenes

További információkért írjatok üzenetet a Fittlex Facebook oldalára Alexandrának.

Kummer Balázs online stretching edzésekkel készül.

90950815_215915922958138_3894637130961387520_n

Homoródi Nikoletta online jógaórákkal várja az érdeklődőket. További információért a Shiva Jóga oldalon keressétek Nikit.

Óratípusok: 

  • gerincjóga
  • hatha jóga
  • dinamikus jóga

91532360_2853389944887839_985515636597719040_n

Kristály Szépségház Facebook oldalán Tóth Petra, online alakformáló videóval készül a mozogni vágyóknak. 

Csibra Tibor többfajta edzéslehetőséget biztosít: 

  • Előreegyeztetés alapján elkészített személyre szabott önállóan elvégezhető erőnléti edzés videó.
  • Online, élőben koordinált erőállóképesség, állóképesség fejlesztő edzés.

Tibit, a CrossTraining Facebook oldalon keressétek további információért.

Balaya játszóház, kávézó és fitness terméből Németh Rita, zárt Facebook csoportban várja az érdeklődőket. Heti 3 alakformáló edzéssel, élő bejelentkezésekkel és napi kihívásokkal készül, mindezt havi 5.000 Ft-ért. Bátran keressétek őt Facebook profilján üzenetben. 

91029321_224889028892271_7116624259576758272_n